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Går så långsamt nu, känns det som... måste hålla uuuuut...
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 114,04g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt. Almuerzo: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Cena: Cocktailtomater, Tomatpuré, Gurka (med Skal), Gullök, Favorit Krossade Tomater, Zeta Blandade Bönor , Quorn Quornfärs . Pasa Bocas / Otros: ICA Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Tyngre Kasein Kanelbulle, Friggs Majskakor Ost, Lindahls Kvarg Stracciatella, Barbells Protein Bar Apple Pie, Eldorado Cashewnötter Naturella. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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