|
مزيدا من الاحباط
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 127,67g | Prot: 189,10g | Carbh: 41,89g.
Desayuno: KDD قشطة, بيضة, الزيتون الأسود, الخيار (مع القشرة). Almuerzo: سلطة الخضر المختلطة, لحم الدجاج مع الجلد (مشوي بالفرن), قهوة اسبريسو, زبدة غير مملحة. Cena: شاورما دجاج , مخبز التنور الصحي خبز ألياف بلس . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|