Diario de madlizzie1, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1086 kcal Grasa: 24,47g | Prot: 56,00g | Carbh: 160,37g.   Desayuno: Nutella Hazelnut Spread, Coffee with Milk, Tesco Seedless Green Grapes, Raisins (Seedless), Aldi Porridge Oats. Cena: White Rice (Long-Grain) , Peas and Carrots, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Peaches , Tesco Pink Lady Apples. más...
2772 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Fitbit - 21 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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