|
Заколдованный круг. Неделю на одном месте...
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 62,64g | Prot: 120,21g | Carbh: 130,16g.
Desayuno: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Нарезанная Ветчина, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Черника, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Суп Куриный с Рисом, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Край, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Granabella Сыр Чечил, Капуста, Лидское Пиво Пилснер, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сладкий Горошек (Стручок), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Галерея Вкуса Колбаса Купеческая с Сыром , Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Abdominales - 12 minutos, Sexo - 30 minutos, Google Fit - 10 horas y 46 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary 504
|