Diario de bahar_sahin, 10 jul. 19

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Bu su tutulumlari beni mahvediyor bir de sebebini anlasam🤔

50,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:

567 kcal

Grasa: 33,22g | Prot: 16,66g | Carbh: 54,65g. Desayuno: Fıstık Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta Sarısı. Cena: Çikolatalı Dondurma, Algida Maraş Usulü Dondurma. más...

756 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

az su içilince ve ter atılmayınca ödem dediğimiz oluyor yani vücut su depolayarak kendini korumaya alıyor

10 jul. 19 por el miembro: ateserguc

Dediginiz doğru olabilir evet.

10 jul. 19 por el miembro: bahar_sahin


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