Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 76,71g | Carbh: 59,22g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Cheddar Cheese , Dawn Bran Bread , Fried Egg . Cena: Olive Oil , Mixed Salad Greens, Date, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Peanut Butter, Dawn Bran Bread . más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
abs - 15 minutos, upper body workout - 1 hora, walk - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sophia khan
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