Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 101,99g | Prot: 90,72g | Carbh: 339,57g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nu3 Oat Energy Bar. Almuerzo: Burger Landknäcke Sesam, McDonald's Nutella , Süßkirschen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Gala Äpfel, Chiquita Banane, Lindt Lindor Kugel Rot, Qi2 Woman Protein Shake, My Muesli Mandel Nilk. Cena: Grillido Sportwurst , Grillido Sportwurst , Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Gala Äpfel, Plattpfirsich, Chiquita Banane. Pasa Bocas / Otros: Nutricia Fortimel Compact, Hafervoll Flapjack Mandel & Rosine. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 19 horas y 50 minutos, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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