Diario de 2010daddyo, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1709 kcal Grasa: 84,42g | Prot: 147,82g | Carbh: 97,63g.   Desayuno: Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake. Almuerzo: Chappell Hill Smoked Pork & Venison Sausage, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Portabella Mushrooms, Great Value Egg Makers. Cena: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cilantro (Coriander) , Great Value Dried Cranberries, Grapes, Great Value Sliced Roasted Almonds, Wish-Bone Avocado Oil Garden Herb Vinaigrette, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Monterey Mushrooms Sliced Baby Bella Mushrooms, Tomatoes, Calavo Avocado, Pace Picante Medium Salsa, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Pasa Bocas / Otros: RSP Truefit Lean Protein Shake, Great Value 4% Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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