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Guten morgen meine Lieben.
bin amüsiert die Woche, täglich 100 gr weniger, aber isst man ne Nuss zuviel, zack...ein Kilo hoch 🤣
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 68,61g | Prot: 78,56g | Carbh: 80,38g.
Desayuno: My Muesli Sommer Müsli. Almuerzo: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Cena: Ja! Geflügel Wiener, Spiegelei ohne Fett, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Lidl Walnussbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Alexios Joghurt, Magerquark. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
was isst du denn für riesige Nüsse? 😨
10 jul. 19 por el miembro: buchfee
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das war nur übertrieben geschrieben ;)
10 jul. 19 por el miembro: Dreja44
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😂 so kommt es mir gefühlt auch immer vor 🙃😂schönen Tag dir 😊🌞🌺
11 jul. 19 por el miembro: Cattylein
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11 jul. 19 por el miembro: Ini37
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:) Dir auch liebe Cattylein <3
11 jul. 19 por el miembro: Dreja44
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🤣🤣🤣 Da hat buchfee eine interessante Idee gehabt. Ich stelle es mir lustig vor, wie du da sitzt und munter so eine Seychellennuss knabberst... 😂😂😂
11 jul. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Ja, das kann frustrierend sein. Der Körper reagiert (leider) nicht immer so, wie man es sich vorstellt. Aber wer dranbleibt, wird früher oder später belohnt! 😃
11 jul. 19 por el miembro: geniesserin2017
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Guten Morgen Dreja, ich denk mir immer, genascht und nix passiert, das zieh ich dann ne Woche durch *zack 3 Kilo draufgepackt, quasi über Nacht* 🤣🤣 das wird bei dir 👍 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
11 jul. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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so kommt es mir auch oft vor 🙄 verstehen werde ich das wohl nie 🤔🤔😅
11 jul. 19 por el miembro: locke33
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Haha muss so lachen, als ich Eure Kommentatre gerade gelesen habe🤣
Aber ist doch wirklich, hoch geht's super fix und runter.... aber das wissen wir ja🤗
Bin ein bissel süchtig nach Nüsse 😍 aber wenigstens die naturbelassenen 😅
11 jul. 19 por el miembro: Dreja44
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Nüsse sind jut fürs Hirn! Also kann man(n) gar nicht zu wenig davon essen ;-D
11 jul. 19 por el miembro: Cat Zi
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