Diario de Curseyoualcohol, 09 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2013
133,8 kg Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2013:
1214 kcal Grasa: 16,00g | Prot: 105,14g | Carbh: 175,58g.   Desayuno: cheerios, Milk. Almuerzo: Whole Wheat Bread, sweet potato, light mayo, tuna. Cena: Brown Rice, Mushrooms, Mixed Peppers, Mixed Vegetables (Frozen), Onions. Pasa Bocas / Otros: 90 Banana, pink lady apple. más...
3260 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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