Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 93,62g | Prot: 61,32g | Carbh: 194,40g.
Desayuno: Marmellata di Arancia Rossa di Sicilia IGP, Fiorentini Gallette di Mais, Shakissimo Latte Cappuccino. Almuerzo: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Guacamole con Pomodori e Peperoncini, Parmigiana di Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olive Taggiasche Denocciolate, Esselunga Top Pesto Senz'aglio, Farfalle, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Bofrost Biscotto Panna Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro, Original Feta, Olive Verdi Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Croissant, Uva. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de flokant
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