Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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120,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2069 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 124,58g | Carbh: 259,00g.
Desayuno: Tea with Milk, Sugar, Sour Dough Bread, Bovril Beefy, Lancewood White Cheddar Cheese. Almuerzo: Bovril Beefy, Lancewood White Cheddar Cheese, Clover Butro, Saldanha Tuna in Brine, Sour Dough Bread. Cena: Chicken Breast Meat, Lentils, Beef Steak, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Choco Liebniz, Chocolate Sponge Cake with Icing, Granny Smith Apples, Herbex Fat Burn Herbal Tea, SPAR 100% Lemon Juice, Water, Enrista Cappuccino. más...
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3243 kcal
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Ejercicio:
Walking - 12 minutos, Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de VetVaaitjie
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