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Still going down...
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 57,71g | Carbh: 302,15g.
Desayuno: Grapes, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Regular. Almuerzo: 6" Ham (Black Forest without Cheese), Baked BBQ Chips. Cena: Chicken Enchiladas (Family Size), Cherry Tomatoes, Lettuce, Chunky Salsa, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, White Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop 94% Fat Free Kettle Korn Popcorn, Bananas, Cherry Cola Sam's Cola, Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de paperdoll2003
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