Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 290,18g | Carbh: 160,82g.
Desayuno: Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Almuerzo: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Carpaccio di Manzo, Italiamo Quartirolo Lombardo DOP, Broccoli. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Milbona Quark Magro. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 7 horas y 56 minutos, Durmiendo - 5 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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