Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2010
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 63,64g | Carbh: 192,91g.
Desayuno: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Light & Fit Yogurt - Banana, american cheese boar's head, Light Hamburger Rolls. Cena: sandwich thins, garden veggie pattie, BBQ Sauce, babybel light. Pasa Bocas / Otros: mini chips, turtle soup. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gallimh
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