|
bugun isveç diyetimin (13 gün diyeti) ilk günü çok azimli bi şekilde başladm diyete bakalim neler olacak
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 57,14g | Prot: 70,20g | Carbh: 26,78g.
Desayuno: Küp Şeker, Nescafe Sade. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Soğanlar, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Cena: Çoban Salatası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cirilla Fiona
|