Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 88,51g | Carbh: 92,40g.
Desayuno: Probios Semi di Zucca, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo Ricotta Light, Tè (Infuso). Almuerzo: Avocado, Zucchine, Conad Fagiolini Finissimi, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Carote alla Julienne. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Natur Lieve Carote alla Julienne, Grana Padano Grana Padano, Conad Lattughino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Melone, Watt Pure Maltodextrin, Biotech USA BCAA Zero, Pistacchi, Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Giornata lavorativa - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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