Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 83,08g | Prot: 148,75g | Carbh: 175,48g.
Desayuno: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Творог, ОвсяноБлин простой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриное Филе с Сыром, Творог. Cena: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Магнат Манго Красные Ягоды. Pasa Bocas / Otros: Nutriversum Isopro, Творог, Крыжовник, Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Творог, Куриное Филе с Сыром, Чай, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Pesas - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SamaraNataly
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