Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2144 kcal
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Grasa: 98,35g | Prot: 118,40g | Carbh: 216,79g.
Desayuno: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream, Coffee, Orange Juice, Jam Preserves, Plain or Buttermilk Biscuits, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend, Scrambled Egg. Almuerzo: Grapes, Apples, Almonds, Tillamook Monterey Jack Cheese, Tillamook Colby Jack Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Cena: Blue Apron Miso Chicken Ramen, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Nekter Ginger Shot. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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