Diario de H.M.K.2, 12 jul. 19

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70,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:

1206 kcal

Grasa: 42,66g | Prot: 47,73g | Carbh: 162,60g. Desayuno: Elstar, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), American Style American Vollkorn-Sandwich, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gut Ponholz Kotelett , Kaffee mit Milch. Cena: Plattpfirsich, Banane, Nu3 Oat Energy Bar. más...

1703 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Spitze 🍀👍🏻🍀

12 jul. 19 por el miembro: michi_live


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