Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 94,87g | Carbh: 127,34g.
Desayuno: Арахис, Сырники Диетические, Хлебцы, Мёд. Almuerzo: Чечевица Вареная, Тушеные Овощи, Яичный Белок. Cena: Кабачки Жареные, Сыр, Салат Овощной с Маслом, Росток Хлебцы с Овощами, Словяночка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Сывороточный Протеин, Авокадо. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Step - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.sitnikova23
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