Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3381 kcal
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Grasa: 75,88g | Prot: 175,33g | Carbh: 285,85g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Cameo Crème Caramel , Bontà Divina Tiramisù, Bounty Bounty, Conad Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Carne, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio, Birra. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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