Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 96,57g | Carbh: 281,54g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Mr Porky Pork Scratchings, Tesco Dolly Mixtures, Grenade Carb Killa Jaffa Quake. Cena: Aldi Potato Waffle, Warburtons Medium Sliced White Bread, Birds Eye Cod Fish Fillet Burgers. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Crackerbread. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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