Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 61,68g | Carbh: 125,13g.
Desayuno: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Sebzeli Noodle, Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi. Cena: Kabak Yemeği, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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