Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2013
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
600 kcal
|
Grasa: 12,61g | Prot: 63,14g | Carbh: 60,67g.
Desayuno: Apples, Chocolate Shakeology 2012, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: lemon juice, Extra Fruit Sensations *Watermelon GUM*, Chocolate Shakeology 2012. Cena: 100% Grated Parmesan Cheese, 100% Grated Parmesan Cheese, Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Baby Red & Green Romaine Blend, Tilapia (Fish). más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|