Diario de cidapetito, 12 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:
1562 kcal Grasa: 91,24g | Prot: 109,29g | Carbh: 75,77g.   Desayuno: Seara Presunto Magro, Walmart Queijo Mussarela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Frito, Três Marias Queijo Mussarela, Abacate, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Starbucks Bolo Red Velvet, Kenko Gengibre em Conserva, Madero Caesar Salad de Entrada, St. Marche Hambúrguer de Salmão . Cena: Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Munik Barra de Chocolate 70% Amargo. más...
1641 kcal Ejercicio: Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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