Diario de rumulyana, 12 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019

54 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:

1058 kcal

Grasa: 47,72g | Prot: 93,59g | Carbh: 64,98g. Desayuno: Помидоры. Almuerzo: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой. Cena: Шампиньоны Тушеные, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. más...

1759 kcal

Ejercicio: Кардио - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 28 kg a la Semana

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