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kellynha78
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12 jul. 19
Diario de kellynha78, 12 jul. 19
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Não ia me pesar mas não resisti... dois dias de jejum mais longo é o resultado foi excelente! 💃💪
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2019:
518 kcal
Grasa: 18,33g | Prot: 49,83g | Carbh: 37,17g.
Cena:
Jussara Creme de Leite, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original.
Pasa Bocas / Otros:
Pão Caseiro.
más...
542 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 25 minutos.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
Que bom Guria!!! 💐💐💐💐💐
12 jul. 19 por el miembro:
Maramedeiros20
Obrigadooooo amore... Realmente foi muito bom! E eu fiquei feliz com o resultado!💕💃😘😘
12 jul. 19 por el miembro:
kellynha78
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