Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 101,87g | Prot: 85,81g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Almuerzo: Пирожок с Картошкой, Брынза, Салат Овощной с Маслом, Сыр Сулугуни, Слоеное Тесто. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Семгой и Сыром, Кофе Латте, Банан. más...
|
|
2568 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyabelousova97
|