Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 141,97g | Prot: 98,77g | Carbh: 259,36g.
Desayuno: Silk Vanilla Soymilk, PB & Me Powdered Almond Butter, Cocoa Powder (Unsweetened) , Fiber One Original Cereal, Autumn's Gold Grain Free Granola. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Trader Joe's Butter Lettuce, Strawberries, Olympos Pitted Greek Olives, Gooseberries, Pickles, Cherry Tomatoes. Cena: Nature's Promise Turkey Meatballs, Lascco Nova Smoked Salmon, Hope Thai Coconut Curry Hummus, Spinach , Hungry Root Kale Pesto, Mann's Sunny Shores Power Blend, Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Silk Vanilla Soymilk, Nabisco Grahams Crackers Original , Ritter Sport Alpine Milk Chocolate, Yumbutter Superfood Almond Butter, Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Kite Hill Vanilla Yogurt. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 28 minutos, Pesas - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lordoftheTacos
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