Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 61,27g | Carbh: 234,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. Almuerzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Обожайка Зефир Ванильный, Куриное Филе в Сметане. Cena: Апельсиновый Джем, Лимак Батон. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит, Русская Картошка Чипсы, Orion Choco Pie, Зеленый Чай, Лимак Батон, Liebendorf Сыр Тильзитер, Curtis Чай Зеленый, Кофе с Молоком. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Limpieza - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NastasiyaI
|