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14 jul. 19
Diario de kaoru2000, 14 jul. 19
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體重紀錄第118天
2019/07/14星期日上午08:11
體重- 65.3公斤(減少4.6公斤)
BMI - 24.8
今日仍然還要努力💪搬運超多貨物📦,
希望阻擋在冷凍庫門口的障礙物不要太多。
65,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2019:
183 kcal
Grasa: 8,13g | Prot: 7,86g | Carbh: 19,93g.
Pasa Bocas / Otros:
全脂牛奶, 黑丸 嫩仙草.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
加油🍀注意安全🌟
13 jul. 19 por el miembro:
平安包
謝謝🙏
14 jul. 19 por el miembro:
kaoru2000
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