Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2010
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 74,70g | Carbh: 203,66g.
Desayuno: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream (Half & Half). Almuerzo: Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Grape Tomatoes, Honey Mustard dressing, Crumbled Goat Cheese, Organic Spring Mix, Nectarines. Cena: 100% Parmesan Grated Cheese, Egg White, Wheat Germ, Buffalo Meat, Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Whole Wheat Spirals Pasta. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Stick, Strawberries, Sweet Cherries. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ohilcheese
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