Diario de A. Francesco, 14 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2019:
2639 kcal Grasa: 40,89g | Prot: 148,75g | Carbh: 408,07g.   Desayuno: Perugina Cacao Amaro, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mele Golden Delicious, Daily Bread Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Star il Mio Gran Ragù Classico, Rana Gnocchi di Patate. Cena: Scotti Gallette di Riso Basmati, Aptonia Protein Bar Crunchy Vanilla Caramel, Pesca, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: MD Gallette di Mais e Riso con Chia, Semi di Lino e Quinoa, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Gelato Amarena, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Daily Bread Pane di Segale. más...
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