Diario de RobertoSaponara, 14 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2019:
2594 kcal Grasa: 66,94g | Prot: 167,81g | Carbh: 273,95g.   Desayuno: Nestlé Sveltesse Be Active Mirtillo, Milk Protein Bevanda al Latte, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Sondey Gallette di Riso. Almuerzo: Jaus Pane 4 Cereali, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Coop Mozzarella , Pomodori. Cena: Jaus Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Franziskaner Weissbier, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. más...
1570 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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