IMC 26,2 < Massa Gorda 31% < 0,6% Massa Magra 28,2% > 0,2% Água 50,1% Taxa metabólica basal 1462 cal
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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498 kcal
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Grasa: 8,72g | Prot: 25,22g | Carbh: 80,31g.
Cena: Ananás, Melão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Feijão Preto, Sushi de Salmão, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Continente Feijão Frade Cozido, Mexilhões Cozidos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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