Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3381 kcal
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Grasa: 130,00g | Prot: 169,26g | Carbh: 378,44g.
Desayuno: Lidl Pastrami z Indyka, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Mlekpol Ser Salami, Schulstad Chleb Fitness Style Słonecznik, Pilos Twaróg Tłusty, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Jabłko, Pastrami z Indyka, Ogórek Kiszony , Zimbo Kiełbaski Szlacheckie, Drożdżówka z Serem, Muffinka, Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Pizza Domowa. Pasa Bocas / Otros: Pilos Twaróg Tłusty, Czekolada. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Lectura - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 18 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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