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❤
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 105,79g | Carbh: 269,97g.
Desayuno: 노브랜드 체다슬라이스, 오뚜기 토마토 케챂, 파프리카, 찐옥수수, 서울우유 서울우유, 계란후라이, 아몬드, 바나나. Almuerzo: 살구, 다진 마늘, 양파볶음, 부추김치, 소고기등심, 무말랭이무침, 어묵탕, 현미잡곡밥. Cena: 광천 재래김, 홈플러스 키위 드레싱, 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩, 체리, 천도복숭아, 깻잎장아찌, 갓김치, 양상추, 아보카도, 닭가슴살, 현미잡곡밥. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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