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cat16885
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15 jul. 19
Diario de cat16885, 15 jul. 19
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終於來到這樓了😁😁😁 不想往上爬了
別只讓我開心一天阿⋯⋯⋯
52,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2019:
1092 kcal
Grasa: 148,30g | Prot: 69,15g | Carbh: 44,33g.
Desayuno:
玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 酪梨, 冰咖啡, 水煮蛋, 豬肉碎, 龍鬚菜.
Almuerzo:
咖啡, 全聯 北海道千層.
Cena:
炒高麗菜, 虱目魚, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
厲害喔👍👍🎉🎉👏🏻👏🏻 你算很節制了
14 jul. 19 por el miembro:
gulinlin
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