Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 33,84g | Prot: 113,88g | Carbh: 263,26g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Цельное Молоко, Ржаной Хлеб, Мистраль Бурый Рис, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Корица, Кофе, Льняные Семена. Almuerzo: Миндаль, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Селедка, Чечевица Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Гороховый Суп. Cena: Сливы, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Хлеб Зерновой, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Суши. Pasa Bocas / Otros: Баклажаны Тушеные, Грецкие Орехи, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Абрикосы, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Черная Смородина, Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Чай. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|