Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 79,34g | Prot: 111,90g | Carbh: 226,38g.
Desayuno: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Фитокод Топинамбур со Стевией, ОвсяноБлин простой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Cena: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Инмарко Магнат Миндаль, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные". Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Творожный Крем, Магнит Хлеб Швейцарский, Show Time Попкорн Карамель, Абрикос, Малина, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Малина. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|