Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 21,63g | Prot: 100,31g | Carbh: 198,72g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Carote Bollite, Barilla Mezze Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Anguria, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Caldirola Lambrusco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lindt Excellence 99% Cacao, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle Rosse. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Correr - 13/kph - 3 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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