Diario de kubrapltc, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1394 kcal Grasa: 93,29g | Prot: 60,85g | Carbh: 91,81g.   Desayuno: Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Çökelek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Soğanlar, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Cacık, Salatalık (Soyulmuş). Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
1408 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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