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Ab jetzt wieder ein bisschen mehr Disziplin... 💪vielleicht ...🙃 hoffentlich ...😅
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 66,23g | Carbh: 240,88g.
Desayuno: Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Walnüsse, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Leicht und Fit Schinkenwürfel , Barilla Vollkorn Spaghetti, Butter, Aldi Kaisergemüse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bio Dinkelvollkornmehl. Cena: Golden Delicious Äpfel, Makrele Geräuchert, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Banane, Choco Bistro Milch Kuchenriegel. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ganz bestimmt mehr Disziplin 😁 ohne diese "komischen" Wörter
16 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512
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16 jul. 19 por el miembro: donna_38
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Peso Histórico de donna_38
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