Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 16,77g | Prot: 82,95g | Carbh: 187,40g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Pisang Raja Direbus Matang. Almuerzo: Potongan Daging Babi, Alfamart Ikan Pindang, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Yakult Yakult, Nanas, Risoles. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanaborjun
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