Diario de anacatarinq, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1505 kcal Grasa: 43,86g | Prot: 94,90g | Carbh: 189,47g.   Desayuno: Bjorg Pain Complet de Seigle, 桃子, 蓝莓, 草莓, 猕猴桃/奇异果, Casino Yaourt à la Grecque, 煮鸡蛋, 生菜. Almuerzo: 葡萄, 草莓, 三文鱼, 鸡胸肉, 虾, 橙汁, 桃子, 蓝莓, 卷心菜, 红薯/地瓜, 番茄, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 生菜. Cena: 桃子, Alpro Lait de Soja, 蓝莓, 红萝卜, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 生菜, 西柚, 红薯/地瓜, 三文鱼, 鸡胸肉. Pasa Bocas / Otros: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Brut de Coques Grand Mélange, 草莓. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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