Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 51,99g | Prot: 102,50g | Carbh: 219,41g.
Desayuno: Терра Овсянка Плющеная, Сухие Семена Чиа, Абрикос, Пятерочка Банан, ТОМ Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная, Правильное Решение Квас, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Кокосовая Стружка, Good Food Миндаль Сушеный, Мармелад, Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Сырная Лепешка. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikanikav
|