Diario de deanweekes, 15 jul. 19

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A little disappointed with my diet this week, I don't know how I've managed it, but I have gained a little weight :-(

104,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg. Aún para ir: 27,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:

1196 kcal

Grasa: 48,45g | Prot: 51,42g | Carbh: 140,68g. Desayuno: Slim-Fast 3-2-1 Banana. Almuerzo: Slim-Fast 3-2-1 Banana. Cena: Peanut Butter, Butter, Toasted Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Costa Caramel Latte, Monster Energy Ultra. más...

2018 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

I know how you feel, I found it soul destroying when I did my weigh in the weekend, I had put 1lb on, I think I cried that much in weight after. Today is a new day so do as I have start again and hopefully this time next week we will both be celebrating loosing a little xx

15 jul. 19 por el miembro: Theresa1960

Hopefully, good luck

16 jul. 19 por el miembro: deanweekes


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