Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 79,34g | Prot: 124,62g | Carbh: 199,85g.
Desayuno: 綠豆椪, 海綿蛋糕, 大黃瓜, 水煮蛋, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 7-11 韓式冷麵. Almuerzo: 雜錦堅果, 柳葉魚, 爭鮮 稻荷壽司, 燙青菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 爭鮮 海鱺魚壽司, 爭鮮 花枝壽司, 煮熟的青口. Cena: 全脂牛奶, 無糖豆漿, 皮蛋, 中華 超嫩豆腐. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋. más...
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peso estable
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