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Monday
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 85,57g | Carbh: 65,77g.
Desayuno: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baby Spinach, Egg. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Strawberries, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Watermelon, Arugula Lettuce, Stuffed Green Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Blueberries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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